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  • MLB/小熊川崎宗則敲安 岩隈久志熱身賽首勝

    美國大聯盟熱身賽日本選

    澎湖當舖手表現,小熊隊川崎宗則今天出戰印地安人隊,打七棒、先發游擊手,2局他敲出三壘安打,總計3打數1安打,最後印地安人以4:2贏球。

    水手隊日籍好手岩隈久志,對皇家隊先發,主投5.2局,共用77球,4次三振,沒有保送,挨了Paulo Orlando一發陽春砲失分,只被敲出4支安打,最後水手以4:3贏球,他也拿到熱身賽個人首勝。

    青木宣親今天預計跟太空人隊會合,他才剛參加完經典賽,就要馬不停蹄爭取開季先發位置。

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    年營收8億 五月天演唱會不能沒有他們!

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    每一場讓「五迷」瘋狂搶票的演唱會,背後都有這個超級團隊的身影。

    10年來,從一組人變一家公司,現在全球每兩天就有一場演唱會,由他們參與打造。

    2016、2017年跨年夜, 五月天才剛在台北小巨蛋結束「RE:LIVE 2016 JUST ROCK IT!」演唱會,全新系列的「人生無限公司」,又將從3月18日展開以「年」為計算單位的世界巡迴旅程。

    首場上台開唱前,主唱阿信在臉書寫下:「上周,大隊人馬赴深圳移地訓練,必應創造租下了一整座體育場,搭建了一比一大小,所有燈光特效都一模一樣的舞台,進行最後的排練……,沒錯,五月天不只五個人+必應創造+相信音樂而已啊!」

    相信音樂是五月天所屬的經紀公司,不過阿信口中的「必應創造」,大家未必熟悉。接下來不只歌迷,投資人也該關注這家公司,因為獲得中信創投與文化部投資的必應創造,將在3月底登錄興櫃,預期掛牌價格高於50元,成為繼華研、霹靂、昇華後,又一投入資本市場的影視股新兵。

    必應創造,原只是相信音樂的一個演唱會製作部門,如何一路成長,走向資本市場?

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    天團沒巡迴 它接案近300

    必應董事長周佑洋今年42歲,從1999年還在滾石唱片時,便已參與過五月天第一張專輯製作;近十年來,他更是五月天的首席演唱會製作人,歌迷們全跟著五月天暱稱他「洋公」。

    「演唱會巡迴了50場、100場,終會有結束的一刻,除了觀眾留下感動,我們這些幕後工作者還能留下什麼?」周佑洋入行時從搬貨小弟做起, 當過音控師、燈光師,一路拚至演唱會製作人,他深知幕後製作賺的是辛苦血汗錢。「很多人靠一腔熱血進來,卻做幾年就疲乏了、累了,抽著菸在後台問為什麼?我做必應,就是希望讓這些人有一個專業舞台,可以永續發展。」

    這個理想,也獲得相信音樂董事長陳勇志力挺。陳勇志曾任滾石唱片台灣區總經理,帶過李宗盛、劉若英等歌手,他觀察到:「音樂界就是要往演唱會發展,CD已經越來越不重要,這趨勢很明確。」

    為了拉開與其他競爭對手的領先幅度,一四年初,周佑洋從相信音樂自立門戶,一口氣與產業鏈中的五家公司做垂直整合,與合作多年的技術服務公司「創昕」、舞台設計公司「FREE’S」,以及燈光、音響、視訊設備的租賃公司「聯立」、「神翼」、「神樺」合併成為必應創造。

    加上五家公司的原業務,短短一年內,必應從一個部門,變成台灣業界規模最大的製作公司;同時也是唯一一家橫跨製作、設計、技術、工程與策略整合,軟硬體一條龍全包的製作公司。

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    針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    熱敷了肩膀還是痛!復健科醫:5大錯誤五十肩好不了


    【早安健康/許嘉麟(復健科主治醫師)】輕微五十肩可以在家自己居家復健,不過有幾點常見的居家復健的NG狀況,肩友們可要注意喔!





    1.沒有確診就亂動

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    肩部疾患不只五十肩(關節囊),還有拉傷、鈣化、退化關節炎、肌腱斷裂、滑囊等問題,也可能跟本不是肩部問題,是背部或是頸部造成的肩膀酸痛,也可能是神經壓迫等等,有些疾病要運動,有些不能動,但不知怎的,肩友們常常腫著拉傷的手臂,說是鄰居言之鑿鑿認定:「這就是五十肩啦!」提供許多自我運動建議,就診時才發現,把原本就已經快斷掉掉的肌腱整個拉斷了,不得不去開刀修補。

    五十肩總人口盛行率只有2~5%,也就是其實認識一百人只有兩到五個人是五十肩,其它九成多都是其它問題造成的肩部不適。如果有肩痛問題,以盡快就診為優先,但若真的抽不時間,不仿先做一下這簡單的線上自我診斷(點我),因為很可能你的肩部疼痛並不適合做運動,越做會越嚴重。

    2.只有熱敷沒有運動

    熱敷不等於運動。五十肩的原因是關節囊沾黏,雖然成因不明,目前做法都是將沾黏的關節囊分開為主要治療方式,所以不管是要拉扯開的關節鬆動術、打一針的關節囊擴張術、挖一個洞的內視鏡,都是以這個原則進行。

    但是熱敷無法讓沾黏的關節囊分開。常常新的肩友到門診,根本不需要問是那個肩膀,並不是醫師有透視眼,光看到熱敷到表皮受傷產生大理石紋了,連問都不用問是那一肩,正確率百分之一百。

    熱敷可以讓肌肉血流增加,也可以讓僵硬週邊肌肉軟化,但是沒有辦法讓關節囊分開,所以熱敷完還是要正確的運動,才會產生效果。

    3.咬牙忍痛冒冷汗硬要做

    俗話說:「吃得苦中苦,方為人上人」但要五十肩肩友抬起手拉單槓,有時真的太強人所難了。

    每個疾病在不同人身上都會有不一樣的反應,有些人黏得很輕微,自己稍微活動一下,沾黏的部份就拉開了,甚至連就醫都沒有,一下就好了,但頑固型的五十肩肩友,明明已經斬轉難眠,痛得連拉褲子、扣內衣都無法,還要被親朋好友鼓吹去拉單槓,拉得滿身大汗、眼淚都在眼眶裡打轉。

    居家復健還有哪些錯誤行為千萬別做,以免五十肩好不了!請看下一頁




    請記住,若您屬於沾黏嚴重(復健超過一個月無進展、嚴重影響日常生活及睡眠)請先接受醫療處置改善症狀,再進行復健運動。因為黏得很嚴重的五十肩,用外力硬性拉開,不止是疼痛,關節囊還會因為被撕開而出血,出血容易造成進一步的沾黏(血乾掉會黏黏的),又痛又沾黏,肩友更不敢動,很快關節囊又黏回去了,所以有些人才會說,五十肩怎樣都治不好,常見就是因為關節囊反覆出血造成的。

    4.求好心切做太多

    這種情況常常發生在我的病人身上。肩友常常很極端,一種是不痛了就不運動,另一種是不痛了怕再痛,猛做運動,結果一不小心,就拉傷了週邊還沒跟上復原進度的肌肉、肌腱,反而造成腫脹疼痛。

    跟剛拉完肚子,阿嬤會說要先喝米湯,再吃稀飯,之後才能慢慢少油正常進食,五十肩恢復也是如此,要先止瀉(分開沾黏的關節囊),喝點米湯(放鬆緊繃肌肉群),再吃稀飯(適度伸展),之後才能逐漸少油(肌力訓練)正常進食(回到正常狀態)。

    過與不及都不好,剛剛好才是真的好。

    5.忽略肌力訓練

    關節囊經過治療後已經分開了,但是肩部活動不只是關節,還有肌肉以及肌腱等。有些肩友會說;「怎麼治療好後手雖然可以舉,但感覺很沒力?」疼痛是一種警訊,警告人體已經有組織受傷,不要再動了!因此,五十肩肩友會不自覺得用其它肌肉代償原本應該要出力的肌肉(辦公室同事都這樣該多好),以避免更多的傷害發生,久而久之,工作都給別人做了,原來的肌肉就會萎縮(人體也是會裁員的),當然做起事來,會感覺很沒力。

    不單是五十肩,跟所有久病初癒的其它所有疾病相同,要回到原來的狀況,都需要漸進式的增加活動,過快過慢都會造成傷害,每個人的狀況不同,該負多少重以及多少頻率,請務必與您的醫師討論運動處方,才能達到最好的效果。

    本文取得許嘉麟醫師同意授權,原文出自DR.許嘉麟的行醫點滴

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    ?作者簡介:許嘉麟

    專任壢新醫院 復健科主治醫師、兼任台北醫學大學附設醫院 復健科主治醫師。專長:肩關節整合治療、五十肩治療、肩關囊擴張術。 許嘉麟醫師臉書粉絲專頁、 復健科許嘉麟醫師行醫點滴網站
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